20240411

わりと頑張れたし、わりと良い一日だった。
わりとというのは、自分の中に明確な基準もないし言語化もできないんだけど、何か精神的にそんなにしんどい思いをせずに、それなのにいつも以上の成果がでたからだ。
この状態を言語化して再現性を持たせることができればいいのだけれど、なんなんだろうなあ・・・

でもひとつ言えることは、昨日はとても健康だったということだ。
久々にストレスから解放されたし、睡眠も十分に確保できたし、時間に追われることなくリラックスできたし、花粉が落ち着いていたように思う。
思えば2月からずっと花粉症状でずっと眠気とだるさを感じていたし、ストレスもかかり続けていたし、睡眠不足が続いていたと思う。
意識的に健康になるような生活を頑張っていたつもりだったんだけど、それでも抗えない外部要因にやられていた感じ。

健康状態を久々に思い出した。
何かが良くなったわけではない、ただ健康なんだ。
運動して食生活を意識するくらいだったらできるんだけど、それ以外の要素が強すぎてやられてたんだよなあ。
その辺りもなんとか調整できるようなライフプランを描きたい。

とにかく今日は作業がどんどん進んだので★4で。